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Ateliers Kids Yoga : nouveau programme 2018 !

À la rentrée 2018, les cours pour mini yogis reviennent à Saint-Maur sous forme d’ateliers thématiques ! J’ai concocté un programme d’ateliers mensuels destinés à tous les âges, autour de 4 thématiques : la planète, le calme intérieur, la magie des sons, et les 5 sens. Cliquez sur les images ci-dessous pour le déroulé complet…
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Nouveaux cours au Centre Yoga & Sens de Créteil

Hatha : lundi 10h à 11h15 Yin : jeudi 19h30 à 20h45 Inscriptions sur le site du Centre Yoga & Sens 

Atelier « Yoga spécial Exams » le 2 juin à Saint-Maur

Vous passez bientôt des examens ? Vous sentez que vous avez besoin de souffler un peu et vous accorder une petite bulle de douceur ? Que vous soyez débutants ou non, cet atelier de yoga vous accompagnera dans cette période qui rime souvent avec stress. Cet atelier s’adresse aux adolescents, aux jeunes adultes et aux…
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Planning des prochains cours // avril

Mercredi 4 avril : – YIN Yoga à Saint-Maur de 18h45 à 20h (voir évènements de la page) Samedi 7 avril : – Hatha Yoga : en remplacement de Camille – Pathya Yoga, cours de yoga à Paris au Centre Yoga et Sens de Créteil à 13h30 Mercredi 11 avril : – KIDS Yoga à…
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Cours de yoga Saint Maur

Cours de Yoga à Saint-Maur

C’est avec une immense hâte que je vais commencer à donner des cours de yoga à Saint-Maur à partir du 28 mars 2018. Jusqu’ici, je donnais des remplacements et des cours ponctuels, toujours avec la joie de partager cette belle pratique. Mais il me tardait d’avoir mes propres cours à Saint-Maur, afin d’avancer avec mes…
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YogaFails #5

Quand tu as la quinte de toux la plus interminable et bruyante du monde pendant la méditation au début du cours et que tu te retrouves à mâcher un chewing-gum  jusqu’à la fin pour éviter de trop stresser tes camarades de tapis (parce que oui, tu as oublié tes pastilles pour la gorge) (et oui,…
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Hygiène : mes petits rituels Ayurvédiques

L’Ayurvéda, c’est un peu comme le crumble chocolat-banane ou l’huile de coco, quand on tombe dedans, on devient vite accro. Au début de ma découverte du yoga, et même bien avant, j’entendais beaucoup parler d’ayurvéda sans vraiment savoir de quoi il s’agissait vraiment. Vaguement des massages ou une façon de prendre soin de soi, pas…
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Formation, nouveau blog, yoga solidaire : pourquoi j’ai dit « oui » au Yoga

Enfin, je me lance. Voilà un moment que le rythme des articles diminuent ici, que l’inspiration n’est plus trop au rendez-vous. Non pas que je boude l’écriture, loin de là, ni le yoga! Mais beaucoup de choses ont évolué, des projets ont pris forme dans ma vie personnelle comme professionnelle, et la ligne de mon…
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Job-out : j’ai fait mon switch, et le yoga m’y a beaucoup aidé

Il y a peu, je me trouvais dans une situation professionnelle inconfortable. Oui, j’avais fini par décrocher il y a quelques années LE job dans lequel j’allais enfin m’épanouir, qui plus est dans l’économie sociale et solidaire, mon dada. Non, tout ne s’est finalement pas passé comme je l’aurais souhaité, et malgré l’immense respect que…
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YogaFails #4

Quand tu médites en Savasana depuis 20 secondes après une séance de yoga YouTube, et que la vidéo suivante se lance automatiquement, à coup de jingle hurlant